RAMBUT kering, kusut, dan mudah patah sering menjadi keluhan banyak orang, terutama akibat paparan sinar matahari, polusi, penggunaan alat penata rambut bersuhu tinggi, hingga perawatan kimia seperti pewarnaan. Kondisi tersebut membuat struktur alami rambut melemah dan berisiko menimbulkan kerontokan, kata Brand Manager Onyx Hair Care, Melfiana, dalam keterangan di Jakarta. “Perawatan rambut dasar bisa dilakukan dari rumah,…
RATU pop Malaysia, Dato’ Sri Siti Nurhaliza menggemparkan panggung utama Pestapora 2025 dengan melantunkan lagu-lagu khas melayu yang dimilikinya. Mengenakan pakaian muslim khas melayu, ia bernyanyi-nyanyi dan menari di atas pentas. Rindu Siti Nurhaliza di Pestapora Aksi panggungnya diawali dengan empat penari yang mengenakan pakaian melayu kuning dan hijau, kemudian Siti Nurhaliza muncul di atas panggung membawakan lagu populernya,…
MERICA adalah salah satu rempah-rempah yang paling populer di dunia. Rempah-rempah yang sering berupa bubuk merica ini muasalnya dari tanaman merambat yang dikenal dengan nama Piper nigrum, yang berasal dari daerah tropis di Pantai Malabar, India, tepatnya di wilayah Kerala, Goa, dan Karnataka. Merica telah digunakan sebagai rempah-rempah sejak zaman kuno dan bahkan dikenal sebagai “emas hitam”…
MIGRAIN adalah salah satu gangguan saraf yang cukup sering dialami masyarakat dan dikenal sebagai penyebab sakit kepala yang khas. Kondisi ini biasanya ditandai dengan rasa nyeri berdenyut yang muncul di salah satu sisi kepala dan dapat bertahan dalam jangka waktu yang lama, mulai dari beberapa jam hingga berhari-hari. Intensitas migrain sering kali meningkat ketika penderita melakukan…
Data Kementerian Kesehatan menyebut 47,7 persen anak belum memenuhi kebutuhan energi minimal saat sarapan sementara 66,8 persen anak sarapan dengan kualitas gizi makanan yang rendah. Padahal, sarapan merupakan bagian penting pola hidup sehat tetapi banyak orang, termasuk pekerja dan anak-anak, masih sering melewatkan sarapan. Sarapan yang sehat harus mengandung karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau roti gandum,…
Industri film dan sinetron Indonesia mulai beken sejak tahun 90-an. Pada masa itu, lahirlah karya-karya ciamik seperti ‘Si Doel Anak Sekolahan’ yang ngehits di pasaran. Bahkan, sinetron ini baru mencapai episode terakhirnya pada tahun 2006, 12 tahun setelah perilisannya. Atas kesuksesan sinetron ini, industri hiburan berlomba-lomba memproduksi film dan sinetron terbaiknya. Dekade selanjutnya, film dan…
Kalsium dan magnesium bukan hanya penting untuk kesehatan tulang dan otot melainkan juga berperan dalam kualitas tidur. Seperti dilansir dari Medical News Today, kekurangan kedua mineral ini dapat memicu gangguan tidur termasuk sulit tidur kembali setelah terbangun di malam hari. Kalsium membantu otak memproduksi melatonin, hormon pengatur tidur, sementara magnesium membantu relaksasi otot dan sistem…
Pekerja kantoran kerap kali merasakan sakit punggung akibat duduk di kursi selama 8—9 jam perhari. Meskipun duduk adalah posisi yang seharusnya nyaman, tetapi melakukannya dalam waktu yang lama dapat menyebabkan nyeri. Sebenarnya, mengapa duduk dalam jangka waktu yang lama dapat mengakibatkan sakit punggung? Penyebab utama sakit punggung akibat duduk terlalu lama adalah posisi duduk yang…
Dokter spesialis gizi klinik mengemukakan pentingnya menjaga daya tahan tubuh dengan memenuhi kebutuhan zat gizi seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral selama musim hujan maupun pada masa perubahan cuaca. “Mencukupi kebutuhan cairan dan mencukupkan istirahat penting pula untuk menjaga tubuh tetap sehat dalam berbagai kondisi cuaca,” kata Dokter Spesialis Gizi dari Rumah Sakit Umum Pusat Dr. Wahidin Sudirohusodo Makassar pada…
Diet merupakan rangkaian pola makan yang telah diatur sedemikian rupa untuk tujuan tertentu, seperti menambah dan menurunkan berat badan, mengurangi konsumsi zat tertentu, atau melakukan terapi pengobatan. Banyak orang berasumsi bahwa diet berarti mengurangi jumlah makanan atau tidak makan sama sekali. Padahal, apabila dietnya baik dan terorganisir, kita tidak perlu mengurangi porsi makan kita. Salah…
