Empat Manfaat Apel Untuk Kesehatan
BUAH apel sering disebut camilan ideal karena mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh mulai dari karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral. Rasanya manis juga membuat buah ini enak dimakan kapan saja. Menurut Healthline, sebuah apel berukuran sedang tanpa dikupas dengan berat 182 gram mengandung 94,6 kalori, 156 gram air, 0,473 gram protein, 25,1 gram karbohidrat, 18,9 gram…
