Ruam popok adalah peradangan pada kulit bayi yang terjadi akibat kondisi lembap popok yang menutupi kulit bayi. Sebagai akibat kurangnya sirkulasi udara dan kondisi lembap tersebut, kulit bayi mengalami ruam karena paparan urine dan feses pada kulit. Hampir semua bayi yang memakai popok, pernah mengalami ruam.
Ada sejumlah faktor yang menjadi penyebab ruam popok pada Si Kecil, antara lain kulit sensitif, perubahan jenis makanan, infeksi, dan kontak dengan urine dan feses.
Ruam popok mengakibatkan bayi merasa tidak nyaman dan rewel seharian. Pada tahap tertentu, ruam tidak hanya berbentuk bintik-bintik kemerahan. Apabila ruam popok sudah terlalu parah, pembengkakan akan terjadi di area sekitar ruam. Tak jarang ruam menjadi berair, menandakan adanya infeksi kulit atau peradangan yang lebih serius.
Sebelum ruam kulit menjadi semakin parah, Bunda bisa melakukan tips-tips berikut.
Cara Mencegah Ruam Popok di Rumah
- Mengganti popok secara rutin
Popok yang basah atau kotor menyimpan kelembapan yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit bayi. Kulit yang lembab lebih rentan terhadap perkembangan ruam popok. Maka dari itu, Bunda bisa mengganti popok secara rutin, seperti 4-6 jam sekali.
- Membilas pantat bayi dengan air hangat
Penelitian menyarankan untuk mencuci area pantat dengan sabun lembut dan air hangat, kemudian bilas dan biarkan hingga benar-benar kering. Air hangat tidak mengandung bahan kimia seperti alkohol atau pewangi yang terdapat dalam tisu basah. Hal ini membantu menghindari potensi iritasi kulit yang dapat memicu ruam popok.
- Mengeringkan pantat dan area genital sebelum menggunakan popok
Kelembaban yang tersisa pada area genital dan pantat dapat mempengaruhi keseimbangan pH alami kulit Si Kecil. Mengeringkan area tersebut akan membantu mempertahankan lingkungan yang optimal bagi kesehatan kulit.
- Menghindari penggunaan bedak
Bedak dapat menyumbat pori-pori kulit, terutama jika Si Kecil pakai secara berlebihan. Hal ini menghambat sirkulasi udara dan menciptakan lingkungan yang lembap, sehingga meningkatkan risiko iritasi kulit dan ruam popok.
- Hindari tisu basah yang mengandung alkohol
Alkohol adalah bahan yang dapat memicu kulit kering. Penggunaan tisu basah yang mengandung alkohol dapat menghilangkan kelembapan alami kulit, dan membuat kulit kering serta rentan iritasi.
Itulah beberapa tips untuk mencegah iritasi dan ruam popok. Apabila ruam popok tidak kunjung membaik, segera hubungi dokter.
