Kerontokan rambut adalah kondisi ketika folikel rambut terlepas dari kulit kepala atau area lain di tubuh. Rambut rontok adalah kondisi yang normal, baik bagi pria maupun wanita. Namun, rambut rontok yang parah dapat menyebabkan kebotakan dan penipisan rambut. Kondisi ini dapat terjadi akibat stres yang berlebihan, ketidakseimbangan hormon, faktor genetik, atau penyakit.
Perawatan rambut dan kulit kepala yang tidak tepat juga dapat menyebabkan rambut rontok. Menguncir rambut terlalu erat dan terlalu sering mencuci rambut dapat menyebabkan rambut mudah patah. Pemakaian sampo berbahan keras tanpa dibarengi dengan kondisioner juga membuat rambut kering dan mudah rusak.
Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah atau mengatasi rambut rontok. Cara mengatasi rambut rontok yang perlu kita lakukan tergantung pada penyebab rambut rontok itu sendiri. Berikut adalah beberapa cara merawat rambut untuk mencegah kerusakan.
CARA MENCEGAH RAMBUT RONTOK
- Hindari mengikat rambut terlalu kuat
Mengikat rambut terlalu erat, kepang yang terlalu kuat, atau ekor kuda dapat menarik rambut dari kulit kepala dan melonggarkan ikatan di antara keduanya. Ikatlah rambut dengan ikatan yang longgar dan nyaman serta gunakan karet kuncir yang tidak terlalu kencang.
- Hindari penggunaan penata rambut yang menggunakan panas
Penggunaan panas untuk menata rambut membuat folikel kering dan mudah rusak. Pengering rambut, pelurus rambut, dan pengeriting dapat menghilangkan kelembapan di batang rambut, sehingga rambut lebih cepat rusak.
- Gunakan sampo sesuai dengan kondisi rambut
Tujuan shampo adalah membersihkan rambut dari kotoran dan minyak berlebih. Terlalu banyak menggunakan shampo dapat merusak rambut. Sulfat dan beberapa bahan lain bisa menyebabkan rambut menjadi kusut dan rapuh, serta kulit kepala kering.
- Gunakan sisir rambut yang lembut
Penggunaan sisir yang sesuai dapat mengoptimalkan produksi minyak pada rambut. Menyisir rambut juga membantu menyusun protein kreatin pada rambut, sehingga melembutkan dan melembabkan kutikula rambut. Menyikat rambut setiap hari juga dapat menghindari rambut rontok saat keramas.
Dengan memahami penyebab rambut rontok dan menerapkan cara-cara alami untuk mengatasinya, kamu dapat mencegah kerontokan rambut yang berlebihan dan menjaga kesehatan rambut. Jika kerontokan rambut terus berlanjut atau semakin parah,segera berkonsultasi dengan dokter.
