Inilah Yang Anda Dapatkan Saat Rutin Jalan Kaki Setiap Pagi
Selain mengonsumsi makanan bergizi, terdapat beberapa hal lain yang dapat Anda terapkan untuk memulai pola hidup sehat. Salah satunya yaitu dengan rutin beraktivitas fisik seperti jalan kaki di pagi dan sore hari. Meskipun termasuk dalam olahraga ringan, manfaat jalan kaki bagi kesehatan tak boleh disepelekan begitu saja.Jalan kaki dapat meningkatkan proses metabolisme serta pembakaran kalori […]
