Anda Rutin Makan Nanas? inilah Akibatnya
Nanas tidak hanya memiliki ciri khas rasa manis dan asamnya yang menyegarkan. Buah berwarna kuning ini juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang patut untuk disimak. Khasiat buah nanas terletak pada kandungan nutrisi yang dikandungnya. Menurut Cleveland Clinic, nanas mengandung beragam nutrisi yang baik untuk Anda, antara lain serat, vitamin C, vitamin B, mangan, dan mineral […]
Waspada Musim Pancaroba, Berikut Tips Menjaga Kesehatan di Cuaca Tak Menentu
Pada masa peralihan musim kemarau ke musim hujan atau yang dikenal dengan musim pancaroba membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit. Pada periode ini, cuaca dapat dengan cepat berubah dari panas menjadi hujan dan sebaliknya. Suhu dan kelembaban yang tinggi melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih rentan terserang penyakit seperti flu, batuk, dan demam. Berikut adalah […]
Tragedi Selebgram: Meninggal Usai Sedot Lemak dan Risiko yang Harus Diketahui
Ella Nanda Sari Hasibuan (30), selebgram asal Medan, Sumatera Utara dilaporkan meninggal dunia setelah diduga melakukan operasi sedot lemak di sebuah klinik kecantikan di Beji, Depok, Jawa Barat. Kapolres Metro Depok Kombes Arya Perdana mengatakan berdasar pendalaman sementara, tindakan sedot lemak terhadap korban itu dilakukan oleh dokter berinisial A serta dua orang perawat berinisial K […]
Tips Diet Pemula : Mulai Perjalanan Sehat Dengan Langkah Mudah
Yogyakarta – Dalam era modern ini, kesadaran akan pentingnya kesehatan dan pola makan yang seimbang semakin meningkat di kalangan masyarakat. Banyak orang mulai sadar akan pentingnya menjaga berat badan idela dan mengurangi risiko penyakit terkait gaya hidup tidak sehat. Namun, bagi banyak individu, memulai perjalanan menuju pola makan yang lebih sehat bisa menjadi tantangan yang […]
Kebiasaan yang Bisa Merusak Struktur Tulang Belakang
Seiring bertambahnya usia, tulang bisa menjadi rapuh karena menerima banyak stres saat beraktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tulang tetap kuat dan sehat agar terhindar dari risiko osteoporosis dan patah tulang. Salah satu caranya adalah dengan menghindari beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan kerusakan tulang. berikut kebiasaan yang bisa merusak struktur tulang belakang. 1. […]
Manfaat Minyak Tanamu Tanami untuk kesehatan sehari-hari.
Minyak Tamanu Tanami (MTT) terbuat dari 95% Minyak Nyamplung, yang ditambah dengan sedikit kandungan dari Minyak Zaitun dan Minyak Kelapa. Minyak Nyamplung sendiri saat ini sangat sulit di cari, terutama yang belum terproses menjadi oli. Betul, Minyak biji Nyamplung memang digunakan sebagai bahan pembuatan oli. Para ahli telah menemukan bahwa minyak Nyamplung mengandung delta-tocotrienol (salah […]
8 Ramuan Herbal Membantu Menjaga Kesehatan Hati
Hati atau liver merupakan organ penting tubuh yang menjalankan lebih dari 500 fungsi penting. Dimulai dengan membuang limbah dan zat asing dari darah, mengatur kadar gula darah, dan menyediakan nutrisi penting. Karena fungsinya yang penting tersebut, kesehatan hati harus dijaga. Selain pola hidup sehat, ada beberapa cara untuk menunjang kesehatan liver. Salah satunya menggunakan bahan-bahan […]
Akibat Sering Konsumsi Minuman Bersoda
Minum soda saat cuaca panas memang menyegarkan. Namun apa jadinya pada tubuh jika minum soda setiap hari? Perpaduan rasa manis, karbonasi, dan kafein menjadikan soda menjadi minuman favorit banyak orang. Namun di sisi lain, soda dapat menjadi sumber kalori, gula, atau pemanis buatan yang jika dikonsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek berbahaya bagi tubuh, termasuk kolesterol […]
Kebiasaan yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental
Selain kesehatan fisik, menjaga kesehatan mental juga penting. Berikut beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan kesehatan mental Anda. Ada banyak penyebab masalah kesehatan mental dan pengalaman individu berbeda-beda. Oleh karena itu, kesehatan mental merupakan subjek yang sulit dan kompleks. Meskipun setiap orang mungkin memiliki kebutuhan yang berbeda, membangun kebiasaan sehat dapat membantu menjaga atau meningkatkan kesehatan […]
