Diet merupakan rangkaian pola makan yang telah diatur sedemikian rupa untuk tujuan tertentu, seperti menambah dan menurunkan berat badan, mengurangi konsumsi zat tertentu, atau melakukan terapi pengobatan. Banyak orang berasumsi bahwa diet berarti mengurangi jumlah makanan atau tidak makan sama sekali. Padahal, apabila dietnya baik dan terorganisir, kita tidak perlu mengurangi porsi makan kita. Salah…
Tanggal 9 September merupakan Hari Olahraga Nasional yang diperingati setiap tahun di Indonesia. Momen ini akan kembali tiba sebagai waktu yang tepat untuk meningkatkan semangat berolahraga di seluruh masyarakat. Selain aktif bergerak, anda juga dapat menginspirasi diri sendiri dengan menonton series olahraga terbaik dari berbgai negara. Lima series pilihan ini mencakup produksi lokal Indonesia, Western,…
Ramadan yang menjadi bulan puasa memang sudah berlalu. Tapi berpuasa bisa dilakukan di luar bulan ramadan. Bisa puasa Syawal, puasa membayar utang, atau puasa sunnah lain di luar puasa Syawal. Saat puasa, kita tidak boleh lupa memperhatikan hal baik yang mesti dilakukan untuk diri sendiri dan juga keluarga. Hal baik yang saya maksudkan di sini…
Lagu adalah sebuah media rekreasi yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat. Lagu menyajikan melodi yang bisa membuat kita berdendang. Tak hanya melodi, seseorang juga mendengarkan lagu karena liriknya yang relateable atau mewakili perasaan pendengarnya. Melalui lirik dan nada, penyanyi mengajak pendengarnya merasakan kisah yang disajikan. Saat penyanyi merilis lagu tentang jatuh cinta, pendengar akan merasakan…
Siapa Dia, film musikal terbaru arahan maestro Garin Nugroho, siap menggelar gala premiere pada 21 Agustus 2025. Hadir di bulan kemerdekaan, film ini menjadi persembahan bagi Indonesia, menelusuri sejarah bangsa melalui sejarah sinema dan budaya pop dari masa kolonial hingga era digital. Menghadirkan Nicholas Saputra dalam peran paling menantang sepanjang kariernya, Siapa Dia menampilkan aktor…
Rempah-rempah dan herbal telah digunakan sejak ribuan tahun sebagai bahan makanan dan obat-obatan. Penelitian modern telah menunjukkan bahwa beberapa rempah ini memiliki manfaat luar biasa, terutama dalam meningkatkan kesehatan jantung. Dua studi besar baru-baru ini mengaitkan konsumsi rempah-rempah dengan umur panjang dan penurunan risiko kematian akibat penyakit jantung. Salah satu alasan mengapa rempah tertentu baik…
Film horor supernatural “Good Boy” akan menghadirkan pengalaman menonton yang tak terlupakan pada Oktober 2025. Sutradara Ben Leonberg menciptakan karya debut yang revolusioner dengan menceritakan kisah hantu sepenuhnya dari perspektif seekor anjing. Sinopsis dan Konsep Unik Good Boy Todd bersama anjing setianya, Indy, pindah ke rumah pertanian tua milik kakeknya di pedesaan. Setelah kehilangan anggota…
Rambut atau bulu yang tumbuh di kaki, tangan, atau ketiak adalah hal yang lumrah. Bulu berfungsi untuk melindungi kulit dari gesekan, mengatur suhu tubuh, dan meningkatkan sensitivitas indra. Namun, bagi sebagian orang, bulu badan dianggap mengganggu estetika dan kecantikan. Banyak orang berusaha mencukur dan mencabut bulu tubuh, baik dengan hasil yang sementara maupun permanen. Ada…
Netflix kembali menghadirkan K-drama romantis terbaru yang siap mencuri perhatian pecinta drama Korea. Love Untangled akan hadir pada 29 Agustus 2025. Artinya, hitungan hari lagi kamu bisa menikmati drama romantis ini. Netflix telah merilis teaser dan trailer resmi untuk membangun antisipasi penonton. Kisah Cinta di Busan 1998 Drama ini berlatar di Busan pada 1998. Cerita…
BEROLAHRAGA secara rutin di tengah cuaca panas dan lembap memberikan manfaat adaptasi yang mirip dengan latihan di dataran tinggi. Seperti dikutip dari CNA Lifestyle, meski terasa tidak nyaman, kondisi ini dapat meningkatkan performa ketahanan tubuh, terutama untuk cabang olahraga seperti lari, sepeda, atau triatlon. Pengalaman ini dirasakan langsung oleh Tish Hamilton, seorang veteran maraton berusia…
