Selain mengonsumsi makanan bergizi, terdapat beberapa hal lain yang dapat Anda terapkan untuk memulai pola hidup sehat. Salah satunya yaitu dengan rutin beraktivitas fisik seperti jalan kaki di pagi dan sore hari. Meskipun termasuk dalam olahraga ringan, manfaat jalan kaki bagi kesehatan tak boleh disepelekan begitu saja.Jalan kaki dapat meningkatkan proses metabolisme serta pembakaran kalori…
10 Tahun telah kami lewati kini Kutus Kutus bertransformasi dari logo Kutus Kutus huruf latin menjadi Aksara Bali. Dengan transformasi ini kami lebih bersemangat dan optimis akan memberikan kontribusi lebih besar juga lebih sukses. Selain perubahan logo Kutus Kutus, Bamband Pranoto dan Riva Effrianti sebagai owner meluncurkan produk baru yang diberi lebel SANGA SANGA. Berikut…
Untuk mencapai wajah mulus, pola hidup sehat sangat penting karena kesehatan kulit erat kaitannya kebiasaan sehari-hari.
Minyak kutus kutus semakin populer dikalangan masyarakat Indonesia. Pasalanya, jenis minyak alami ini disebut sebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Minyak ini dibuat dari 49 tanaman obat. Daun neem, daun ashibata, tanaman purwoceng, bunga lawang, temulawak, kulit kayu, daun pule, minyak kelapa, gaharu dan lain-lain. Komposisi rempah-rempah dan herbal alami ini telah lama dikenal…
Beberapa orang mengalami jantung berdebar-debar setelah minum kopi. Namun apakah jantung berdebar berbahaya setelah minum kopi? Ternyata jantung berdebar setelah minum kopi bukanlah masalah medis yang serius dan bisa diatasi dengan mengurangi konsumsi kopi. Oleh karena itu, simak penjelasan berikut dan cara mengobati jantung berdebar setelah minum kopi. Jantung berdebar setelah minum kopi biasanya bukan…
Seiring bertambahnya usia, tulang bisa menjadi rapuh karena menerima banyak stres saat beraktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tulang tetap kuat dan sehat agar terhindar dari risiko osteoporosis dan patah tulang. Salah satu caranya adalah dengan menghindari beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan kerusakan tulang. berikut kebiasaan yang bisa merusak struktur tulang belakang. 1….
Minyak Tamanu Tanami (MTT) terbuat dari 95% Minyak Nyamplung, yang ditambah dengan sedikit kandungan dari Minyak Zaitun dan Minyak Kelapa. Minyak Nyamplung sendiri saat ini sangat sulit di cari, terutama yang belum terproses menjadi oli. Betul, Minyak biji Nyamplung memang digunakan sebagai bahan pembuatan oli. Para ahli telah menemukan bahwa minyak Nyamplung mengandung delta-tocotrienol (salah…
Hati atau liver merupakan organ penting tubuh yang menjalankan lebih dari 500 fungsi penting. Dimulai dengan membuang limbah dan zat asing dari darah, mengatur kadar gula darah, dan menyediakan nutrisi penting. Karena fungsinya yang penting tersebut, kesehatan hati harus dijaga. Selain pola hidup sehat, ada beberapa cara untuk menunjang kesehatan liver. Salah satunya menggunakan bahan-bahan…
Minum soda saat cuaca panas memang menyegarkan. Namun apa jadinya pada tubuh jika minum soda setiap hari? Perpaduan rasa manis, karbonasi, dan kafein menjadikan soda menjadi minuman favorit banyak orang. Namun di sisi lain, soda dapat menjadi sumber kalori, gula, atau pemanis buatan yang jika dikonsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek berbahaya bagi tubuh, termasuk kolesterol…
Selain kesehatan fisik, menjaga kesehatan mental juga penting. Berikut beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan kesehatan mental Anda. Ada banyak penyebab masalah kesehatan mental dan pengalaman individu berbeda-beda. Oleh karena itu, kesehatan mental merupakan subjek yang sulit dan kompleks. Meskipun setiap orang mungkin memiliki kebutuhan yang berbeda, membangun kebiasaan sehat dapat membantu menjaga atau meningkatkan kesehatan…
