Home » Healthy & Beauty » Halaman 6
akibat sering konsumsi minuman bersoda

Akibat Sering Konsumsi Minuman Bersoda

Minum soda saat cuaca panas memang menyegarkan. Namun apa jadinya pada tubuh jika minum soda setiap hari? Perpaduan rasa manis, karbonasi, dan kafein menjadikan soda menjadi minuman favorit banyak orang. Namun di sisi lain, soda dapat menjadi sumber kalori, gula, atau pemanis buatan yang jika dikonsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek berbahaya bagi tubuh, termasuk kolesterol…

Read More
Meningkatkan Kesehatan Mental

Kebiasaan yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental

Selain kesehatan fisik, menjaga kesehatan mental juga penting. Berikut beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan kesehatan mental Anda. Ada banyak penyebab masalah kesehatan mental dan pengalaman individu berbeda-beda. Oleh karena itu, kesehatan mental merupakan subjek yang sulit dan kompleks. Meskipun setiap orang mungkin memiliki kebutuhan yang berbeda, membangun kebiasaan sehat dapat membantu menjaga atau meningkatkan kesehatan…

Read More