Lebih Sehat dan Bugar: Apa yang Terjadi Saat Anda Kurangi Gula?
Konsumsi gula berlebih telah menjadi kebiasaan umum dalam pola makan modern. Dari minuman bersoda hingga makanan penutup yang menggoda, gula tersembunyi di berbagai produk yang sering kita konsumsi sehari-hari. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan mengonsumsi gula berlebih bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh? Menariknya, menghentikan atau mengurangi konsumsi gula bisa membawa berbagai perubahan positif yang […]
Mengkonsumsi Minuman Manis Terlalu Sering: Risiko Kesehatan yang Perlu Diwaspadai
Sekarang ini, berbagai minuman kekinian menjamur di mana-mana, mulai dari kopi, susu, teh dan variasi minuman lainnya. Namun, sadarkah kamu bahwa minuman tersebut mengandung gula yang sangat tinggi? Melansir dari Mount Alvernia Hospital, Singapura, minuman manis, seperti milk tea, brown sugar milk tea dengan bubble, dan lain-lain memiliki kadar gula yang berkisar antara 8-10 sendok […]
