Bagus untuk Diet, Ini Manfaat Minum Segelas Air saat Bangun Tidur
Dalam tubuh manusia terdiri atas 50-80% cairan, jadi air merupakan salah satu elemen penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Minum air pada saat bangun tidur juga berpengaruh untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh, mengeluarkan racun dalam tubuh, sampai melancarkan sistem pencernaan. Hanya dengan mengkonsumsi segelas atau dua gelas air dapat mencegah dehidrasi, dan salah satu waktu yang […]
