Mengenal Clean Eating Dengan Konsumsi Makanan Alami
Diet Clean Eating adalah konsep diet yang berfokus pada konsumsi makanan alami dan minim pengolahan. Prinsip utamanya adalah mengonsumsi makanan segar, tidak atau minim diproses, serta menghindari makanan yang mengandung bahan tambahan seperti pewarna, pemanis buatan, atau pengawet. Dalam diet clean eating, orang cenderung lebih memilih makanan organic, sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, dan protein tanpa […]
