Apakah Anda merasa bersalah ketika tidak bekerja? Selain itu, apakah Anda sulit menikmati waktu istirahat tanpa memikirkan pekerjaan? Jika iya, kemungkinan besar Anda terjebak dalam toxic productivity culture yang berbahaya. Apa Itu Toxic Productivity? Toxic productivity merupakan obsesi tidak sehat untuk selalu produktif setiap saat. Kondisi ini membuat seseorang percaya bahwa nilai diri mereka ditentukan…

Bangun kesiangan, langsung mandi, lalu terburu-buru ke kantor. Pulang malam, makan, kemudian langsung tidur. Pola ini terdengar familiar? Banyak orang sibuk terjebak dalam rutinitas yang kacau. Selain itu, artikel-artikel morning routine di internet sering menawarkan ritual 2 jam yang tidak realistis. Padahal, routine sederhana selama 15-30 menit sudah cukup mengubah kualitas hidup Anda. Mengapa Morning…