Pada masa peralihan musim kemarau ke musim hujan atau yang dikenal dengan musim pancaroba membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit. Pada periode ini, cuaca dapat dengan cepat berubah dari panas menjadi hujan dan sebaliknya. Suhu dan kelembaban yang tinggi melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih rentan terserang penyakit seperti flu, batuk, dan demam. Berikut adalah…
Pernahkah Anda merasa bahwa hidup sehat itu rumit dan membutuhkan usaha ekstra? Banyak mitos yang beredar tentang gaya hidup sehat, membuat kita berpikir bahwa untuk hidup sehat, kita harus mengorbankan banyak hal yang kita sukai. Padahal, rahasia hidup sehat jauh lebih sederhana dari yang kita bayangkan. Di tengah kesibukan modern, menjaga kesehatan tubuh memang menjadi…
Commuting atau beraktivitas di luar ruangan setiap hari, terutama di tengah padatnya lalu lintas dan polusi, dapat berdampak buruk pada kulit. Debu, keringat, dan paparan sinar matahari secara terus-menerus bisa menyebabkan kulit menjadi kusam, berminyak, bahkan timbul jerawat. Namun, jangan khawatir! Dengan perawatan yang tepat, kulitmu bisa tetap sehat dan bercahaya. Mengapa Kulit Perlu Perawatan…
Salah satu ciri kulit yang sehat adalah kulit dengan tekstur kenyal dan lembap. Oleh karena itu menjaga kelembaban kulit merupakan hal yang penting dan patut kita perhatikan. Ditambah kita terpapar sinar matahari, polusi dan cuaca yang semakin ekstrim sehingga kulit kita menjadi semakin rentan terkena masalah kulit seperti kemerahan, kering atau bahkan bersisik. Ini adalah…
The Wujil Resort & Conventions sukses menggelar perayaan ulang tahunnya yang ke-8 dengan acara puncak fun run yang meriah. Ratusan peserta dari berbagai kota turut meramaikan demi bisa mengikuti lomba lari 5K sambil menikmati pemandangan Gunung Ungaran yang menawan. Lebih dari sekedar perlombaan, acara ini juga menjadi ajang silahturahmi bagi para pecinta olahraga lari. Udara…
Dalam tubuh manusia terdiri atas 50-80% cairan, jadi air merupakan salah satu elemen penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Minum air pada saat bangun tidur juga berpengaruh untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh, mengeluarkan racun dalam tubuh, sampai melancarkan sistem pencernaan. Hanya dengan mengkonsumsi segelas atau dua gelas air dapat mencegah dehidrasi, dan salah satu waktu yang…
Minuman kolagen atau minuman kolagen semakin mudah diakses dan banyak dijual. Banyak orang percaya bahwa minuman suplemen ini dapat merawat penampilan kulit dari dalam, membuat kulit tampak sehat dan glowing. Selain itu, banyak influencer dan penggemar kecantikan mempromosikan berbagai merek minuman kolagen sebagai cara untuk merawat kecantikan internal atau kecantikan dari dalam. Namun, apakah sering…
Konsumsi gula berlebih telah menjadi kebiasaan umum dalam pola makan modern. Dari minuman bersoda hingga makanan penutup yang menggoda, gula tersembunyi di berbagai produk yang sering kita konsumsi sehari-hari. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan mengonsumsi gula berlebih bisa berdampak negatif pada kesehatan tubuh? Menariknya, menghentikan atau mengurangi konsumsi gula bisa membawa berbagai perubahan positif yang…
Sekarang ini, berbagai minuman kekinian menjamur di mana-mana, mulai dari kopi, susu, teh dan variasi minuman lainnya. Namun, sadarkah kamu bahwa minuman tersebut mengandung gula yang sangat tinggi? Melansir dari Mount Alvernia Hospital, Singapura, minuman manis, seperti milk tea, brown sugar milk tea dengan bubble, dan lain-lain memiliki kadar gula yang berkisar antara 8-10 sendok…
Salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia adalah otak, yang bertanggung jawab atas pernapasan pada paru-paru, detak jantung, dan sensasi lainnya, serta memungkinkan tubuh bergerak, merasakan, dan berpikir. Mengonsumsi makanan tertentu dapat membantu menjaga otak tetap sehat, yang penting untuk mencegah masalah kesehatan otak seperti kepikunan. Menurut Healthline, ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat…
